秒回師悄然走紅網(wǎng)絡(luò)。壞情緒來(lái)了，只要付費(fèi)，你就能請(qǐng)到一個(gè)幾秒內(nèi)立刻回應(yīng)你的人，在特定時(shí)間內(nèi)接住你的情緒和壓力。越來(lái)越多的人看到了這個(gè)需求，在社交媒體上搜索“秒回師”，相關(guān)服務(wù)提供者不計(jì)其數(shù)。

　　春天的一個(gè)傍晚，在前往北京首都國(guó)際機(jī)場(chǎng)的出租車上，孫思偉撥通了一位秒回師的電話。

　　入職近三年來(lái)，他幾乎每個(gè)月都要出差、每天都要加班。就在剛上出租車不久，他收到了公司發(fā)來(lái)的郵件——去年全年低績(jī)效等級(jí)。望著遠(yuǎn)方一架架起落的航班，想著陌生的城市和下了飛機(jī)就要參加的會(huì)議，他崩潰了。

　　“我的秒回師立刻接了我的電話。她先耐心聽(tīng)我吐槽，然后會(huì)問(wèn)我一些具體問(wèn)題，幫我分析等等�！睂O思偉說(shuō)，他們的電話從出租車上一直打到上飛機(jī)前才掛斷，“最后話題轉(zhuǎn)到這次出差的地方有什么美食。我情緒平復(fù)了很多�！�

　　這位秒回師是孫思偉去年在社交媒體平臺(tái)上認(rèn)識(shí)的，最初也是因?yàn)楣ぷ鲏毫ο蛩�求助，體驗(yàn)下來(lái)覺(jué)得聊得不錯(cuò)。從那以后，每當(dāng)情緒無(wú)處安放、無(wú)人傾訴時(shí)，他都會(huì)第一時(shí)間聯(lián)系對(duì)方。“老客價(jià)，不管什么時(shí)候找她，都是一個(gè)小時(shí)50元�！�

　　去年開(kāi)始，秒回師悄然走紅網(wǎng)絡(luò)。壞情緒來(lái)了，只要付費(fèi)，你就能請(qǐng)到一個(gè)幾秒內(nèi)立刻回應(yīng)你的人，在特定時(shí)間內(nèi)接住你的情緒和壓力。從職場(chǎng)PUA到原生家庭矛盾，從情侶關(guān)系到生活瑣事，從起床叫醒到晚安哄睡，他們傾聽(tīng)、安慰、分析、陪伴。

　　不過(guò)，對(duì)于大多數(shù)秒回師而言，這只是一份副業(yè)。置身于這個(gè)正在生長(zhǎng)的行業(yè)，如何持續(xù)穩(wěn)定獲得收入、自己的情緒如何安放、未來(lái)的路通向何方，他們?nèi)栽诿�索�?/p>

　　在“秒回”里疏解不安

　　秒回，對(duì)于打工人孫思偉來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵。在行業(yè)內(nèi)，秒回師一般需要在5秒內(nèi)回復(fù)。

　　“我工作太忙了，只有那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間用于情緒的疏解�！睂O思偉告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者，在他的辦公軟件里可以看到，預(yù)定的會(huì)議一個(gè)連著一個(gè)，密密麻麻。

　　“當(dāng)我情緒涌上心頭，我能強(qiáng)烈地感覺(jué)到我急需有人聽(tīng)我說(shuō)話，并且立刻就得到回應(yīng)，去釋放我的負(fù)面情緒�！睂O思偉說(shuō)。

　　30歲的田媛也同樣因?yàn)槁殘?chǎng)的壓力，在去年11月開(kāi)始包天請(qǐng)秒回師。此前，因?yàn)楣ぷ靼才挪缓侠韺?dǎo)致她的工作進(jìn)展不順利，她開(kāi)始頻繁遭到職場(chǎng)霸凌，為了保住工作，田媛都默默忍了下來(lái)。但是身體是誠(chéng)實(shí)的，久而久之，她開(kāi)始出現(xiàn)軀體化癥狀，心臟不適、無(wú)力、失眠、手抖。

　　她請(qǐng)了病假，給工作按下暫停鍵。咨詢醫(yī)生后，她找到了一位秒回師，每天跟她聊聊天。

　　“我是需要秒回師秒回的，聊天就立刻回復(fù)，打語(yǔ)音就立刻接。既然收這份錢，不論是兼職還是全職，還是希望他能夠干好�！碧镦抡f(shuō)，一來(lái)一回的互動(dòng)能讓她感到一種情緒被人接住的安全感。

　　田媛回憶道，“其實(shí)，他說(shuō)的什么我早就忘了，回的什么不重要，重要的是回了�！�

　　每天150元，她從去年11月請(qǐng)到了今年1月。還記得有一次，情緒突然涌上心頭的她，撥打了秒回師的電話。正在開(kāi)車的秒回師沒(méi)有掛斷或推辭，而是立刻靠邊停車聽(tīng)她傾訴，給予她回應(yīng)。在秒回師的陪伴下，最難的階段已經(jīng)過(guò)去，她正逐漸找回平穩(wěn)的狀態(tài)。

　　孫思偉的秒回師包天稍微貴一點(diǎn)，240元一天。不過(guò)他覺(jué)得還好，這是他能夠花錢進(jìn)入和掌控的“情緒烏托邦”，“我花了錢，在特定時(shí)間內(nèi)就能夠享受秒回師的服務(wù)和回應(yīng)�！�

　　孫思偉坦言，做銷售的他要秒回領(lǐng)導(dǎo)和客戶，而花錢請(qǐng)的秒回師會(huì)秒回自己。他對(duì)于這種感覺(jué)有點(diǎn)上頭和上癮。

　　秒回師林陽(yáng)剛剛畢業(yè)，去年入行的他已接了四五百單。他毫不諱言，顧客花錢購(gòu)買秒回服務(wù)，有時(shí)是在買一種不平等的關(guān)系。在付費(fèi)的這段時(shí)間里，付了費(fèi)的傾訴者可以成為關(guān)系的中心。

　　最深層的情緒，給最陌生的人

　　“我請(qǐng)秒回師，是在陌生人身上找安全感�！碧镦碌脑捳�聽(tīng)悖于常理，卻真實(shí)折射出當(dāng)代年輕人在情感關(guān)系中的常態(tài)。

　　“獨(dú)居生活在大城市，我們是很孤獨(dú)的�！碧镦绿寡�，有情緒了，跟父母說(shuō)，父母幫不上忙還會(huì)擔(dān)心；跟朋友說(shuō)，也沒(méi)有辦法秒回，除非朋友有這個(gè)習(xí)慣，而且說(shuō)多了也是一種負(fù)擔(dān)。“曾經(jīng)親密的朋友如今已散落在天南海北，各自安家。”隨著獨(dú)居生活的深入，田媛發(fā)現(xiàn)身邊能隨時(shí)承接情緒的人越來(lái)越少。

　　“我只能以花錢的方式，請(qǐng)一個(gè)陌生人，對(duì)他傾訴我的負(fù)面情緒。”田媛感慨，那些最真實(shí)的想法、最難過(guò)的生活、最深層的情緒，都給了陌生人。

　　秒回師劉女士2024年12月入行至今，接了1000多單，她分析道，大家請(qǐng)秒回師最核心的原因在于身邊的朋友、家人有時(shí)很難真正承接住負(fù)面情緒，可那些情緒憋在心里，又實(shí)在難受。

　　“有一些人失戀了，或者婚姻出問(wèn)題了，沒(méi)有地方訴說(shuō)。一個(gè)小時(shí)的服務(wù)，接通電話后能先哭上半個(gè)小時(shí)�！眲⑴�士說(shuō)，他們的訴求就是抒發(fā)情緒，哭半個(gè)小時(shí)，再說(shuō)半個(gè)小時(shí)，情緒會(huì)釋放很多。

　　劉女士還提到，負(fù)面情緒跟朋友傾訴得多了，朋友或多或少會(huì)有評(píng)判�！案顿M(fèi)找我們這樣的陌生人說(shuō)一下，我們不會(huì)對(duì)他們帶濾鏡，是站在中立的角度回應(yīng)和承接他們的情緒，對(duì)他們來(lái)說(shuō)沒(méi)什么人際壓力。”

　　這種對(duì)于陌生人的訴說(shuō)，久而久之很可能會(huì)產(chǎn)生依賴。田媛得知自己的秒回師戀愛(ài)后，主動(dòng)提出停止服務(wù)，起初她確實(shí)有些不太適應(yīng)。由于后續(xù)還要和前公司進(jìn)行仲裁，她表示，如果再感到難受，她可能會(huì)繼續(xù)請(qǐng)這位已經(jīng)比較了解自己的秒回師。不過(guò)如果對(duì)方拒絕，她也可能尋找一位新的秒回師來(lái)陪伴自己。

　　劉女士提到，對(duì)于長(zhǎng)期包月的用戶，她總會(huì)時(shí)不時(shí)地提醒對(duì)方，希望他們能把更多精力放在自己身上，更主動(dòng)地經(jīng)營(yíng)自己的生活。“我可能會(huì)在這段時(shí)間陪伴你，但我不會(huì)永遠(yuǎn)陪伴你。我會(huì)這樣跟他們講清楚�！�

　　悄然走紅的情緒生意

　　去年11月，一則“00后女生月薪9000元，花5000元聘請(qǐng)秒回師”的新聞引發(fā)熱議，讓秒回師這一新興職業(yè)迅速走進(jìn)大眾視野。

　　秒回師李煜琪深耕陪玩陪聊行業(yè)已有5年，他自主搭建了一個(gè)專業(yè)提供陪聊服務(wù)的線上接單平臺(tái)，為用戶和陪聊師提供對(duì)接服務(wù)。在敏銳捕捉到秒回師的行業(yè)熱度后，李煜琪將平臺(tái)內(nèi)原陪聊師等相關(guān)職業(yè)統(tǒng)一更名為秒回師。

　　“秒回師火起來(lái)之后，每天想來(lái)平臺(tái)入駐接單的人特別多，前段時(shí)間一下子就有四五千人前來(lái)應(yīng)聘�！崩铎乡鹘榻B，平臺(tái)為新人入駐設(shè)置了兩種收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，分別為58元和388元。

　　他憑借多年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為付費(fèi)新人提供專業(yè)培訓(xùn)、話題大全等支持，新人完成培訓(xùn)并通過(guò)考核后，才能正式成為平臺(tái)的秒回師，通過(guò)接單、續(xù)單獲得收入。

　　目前，經(jīng)過(guò)平臺(tái)內(nèi)10多位組長(zhǎng)的嚴(yán)格篩選，他的平臺(tái)已有300余名穩(wěn)定接單的優(yōu)質(zhì)秒回師。

　　李煜琪表示，前來(lái)應(yīng)聘秒回師的人，大多將這份工作當(dāng)作副業(yè)，主要是空閑時(shí)間較多的人，掙一份額外收入�！罢�常價(jià)格一小時(shí)60元，如果客人高興的話，還有不定時(shí)的打賞錢，前幾天有位秒回師一次性接到了5200元的打賞�！�

　　入行門檻低、投入成本少，只需提供文字聊天或語(yǔ)音回復(fù)即可獲得報(bào)酬，吸引了不少年輕人加入。如今在社交媒體上搜索“秒回師”，相關(guān)服務(wù)提供者不計(jì)其數(shù)。這一職業(yè)在一定程度上豐富了就業(yè)形態(tài)，也拓寬了就業(yè)渠道。

　　有人確實(shí)從中獲得了不錯(cuò)的收入。比如林陽(yáng)，利用課余時(shí)間接單，情況好的時(shí)候月入1萬(wàn)多元；比如劉女士，僅小紅書店鋪的訂單量就已超1000次。她表示，從2025年6月開(kāi)始，單量大幅上漲，商品鏈接下好評(píng)不斷，目前她已全職從事秒回師工作。

　　不過(guò)，也并非人人都能輕松賺錢。

　　來(lái)自山東濟(jì)南的黃文靜主業(yè)是會(huì)計(jì)，月薪約5000元，去年12月25日開(kāi)始從事秒回師這一職業(yè)，初衷也是想做份副業(yè)增收�！拔蚁掳嗪罂臻e時(shí)間比較多，無(wú)意間在抖音、小紅書上看到相關(guān)信息，就想試試能不能賺點(diǎn)外快�！�

　　但她坦言，網(wǎng)上宣傳看著火爆，實(shí)際想要賺錢并不容易�！澳炒笮推脚_(tái)要求上崗前先交400元，還要完成大量新手教程，忙活一個(gè)月可能只賺到十幾塊錢，起步很難，需要堅(jiān)持。目前，我只接了六七單�！�

　　好的秒回師也需要專業(yè)技能

　　秒回師雖然并非專業(yè)心理咨詢師，但從情緒陪伴、語(yǔ)言疏導(dǎo)與情感療愈的角度來(lái)說(shuō)，有著與心理咨詢師相似的作用。

　　“好的語(yǔ)言是有治愈力量的，很多時(shí)候，一句話能救命�！崩铎乡髡f(shuō)。

　　林陽(yáng)回憶，曾有一位女孩找到他，初識(shí)時(shí)，她已被確診為重度抑郁。“有天晚上她來(lái)找我，情緒很低落，沒(méi)說(shuō)幾句便結(jié)束了對(duì)話。第二天她才告訴我，那天夜里她抑郁癥發(fā)作被送進(jìn)了醫(yī)院�！�

　　得知女孩常常在深夜胡思亂想，林陽(yáng)便堅(jiān)持每天晚上陪她聊天，直到她睡著。

　　為了更好地開(kāi)導(dǎo)她，林陽(yáng)自學(xué)了很多心理學(xué)方面的知識(shí)，認(rèn)識(shí)了女孩的朋友，留意她的朋友圈，細(xì)致了解她的興趣愛(ài)好，只為找到更多能打開(kāi)她心扉的話題，幫她卸下情緒的重壓。

　　“前段時(shí)間去醫(yī)院查，已經(jīng)從重度轉(zhuǎn)向中度了，她是在慢慢好轉(zhuǎn)的�！绷株�(yáng)說(shuō)。

　　這樣的故事還有很多。此前，林陽(yáng)的表哥因情感問(wèn)題確診抑郁，在他一年的傾聽(tīng)與陪伴下，如今已康復(fù)；還有一位父母離異的男孩，在他的開(kāi)導(dǎo)下慢慢化解了家庭矛盾，后來(lái)特意給他寄來(lái)一面錦旗致謝。

　　劉女士也曾溫暖過(guò)一位因情感問(wèn)題患上重度抑郁癥的男孩。在正向鼓勵(lì)與陪伴下，男孩慢慢找回狀態(tài)，開(kāi)始專注于自己的生活，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，后來(lái)甚至動(dòng)筆寫下屬于自己的心理學(xué)書籍。

　　“我雖然不是心理學(xué)專業(yè)出身，但經(jīng)手的每個(gè)案例我都會(huì)認(rèn)真記錄下來(lái)。我也在系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和語(yǔ)言療愈相關(guān)的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，平時(shí)也會(huì)閱讀大量心理學(xué)書籍�！眲⑴�士表示，她發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)且熱愛(ài)這份事業(yè)，她愿意持續(xù)精進(jìn)，比如考一個(gè)心理咨詢師，“時(shí)薪比秒回師要高很多�！�

　　此外，林陽(yáng)也提到，情緒是流動(dòng)的，當(dāng)來(lái)訪者的情緒傳遞到秒回師身上，秒回師也需要學(xué)會(huì)妥善處理自身情緒。“我身邊就有同行在接單之余，也會(huì)付費(fèi)找其他秒回師傾訴，釋放積攢的情緒壓力。”如何保護(hù)好自己、科學(xué)疏導(dǎo)情緒，也是這一行業(yè)里不容忽視的課題。

　　目前，劉女士和林陽(yáng)都在備考心理咨詢師證書，正朝著更專業(yè)的方向穩(wěn)步前行。

　　(文中孫思偉為化名)

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)見(jiàn)習(xí)記者 劉佳佳 記者 魏婉 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)