從憂心忡忡到如釋重負(fù)，不過幾天時(shí)間。7月24日，山東女排姑娘小李(化姓)在山東大學(xué)第二醫(yī)院行微創(chuàng)半月板修復(fù)手術(shù)后，順利出院，今后，她的膝蓋周邊將不再疼痛，不久，她就可以重新回到摯愛的賽場，繼續(xù)追尋她的夢想。

　　受傷一年多 女排姑娘選擇忍痛堅(jiān)持

　　時(shí)間回到一個(gè)月前。

　　6月17日，山東大學(xué)第二醫(yī)院院長馮世慶帶隊(duì)走進(jìn)山東省排球運(yùn)動(dòng)管理中心，為山東女排的運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行醫(yī)療保障與健康義診。

　　就是這次活動(dòng)，讓小李終于有勇氣走進(jìn)醫(yī)院，治療困擾她已經(jīng)一年多的半月板損傷。

　　長期高強(qiáng)度的訓(xùn)練及比賽，受傷在所難免。之前有次扭傷，小李感覺到來自膝蓋部位的劇烈疼痛，經(jīng)檢查卻不是普通的挫傷，而是半月板損傷。

　　保守治療一段時(shí)間后，癥狀沒有明顯好轉(zhuǎn)。可在小李看來，一個(gè)人的缺位會影響到整個(gè)隊(duì)伍的安排，為了正常訓(xùn)練和比賽，也擔(dān)心治療可能影響到自己的運(yùn)動(dòng)生涯，她選擇了忍痛堅(jiān)持。

　　肯定會感覺到疼，尤其是跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

　　山東大學(xué)第二醫(yī)院關(guān)節(jié)外科/運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任殷慶豐也感慨于小李的堅(jiān)強(qiáng)。

　　據(jù)介紹，膝關(guān)節(jié)是人體日常使用及承重最多的關(guān)節(jié)，因此特別容易磨損。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)一對填充減震“軟骨墊片”，起著力量緩沖、減震、維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定和潤滑膝關(guān)節(jié)的作用。半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，對于運(yùn)動(dòng)員來說，高強(qiáng)度的訓(xùn)練及比賽，容易導(dǎo)致半月板損傷。因?yàn)檠┎�，半月板損傷后極難愈合，目前一般先采用保守療法，保守治療無效者可考慮手術(shù)，將受損半月板通過縫合或成形，以恢復(fù)其功能。

　　經(jīng)過專家詳細(xì)的解釋，小李逐漸打消了對手術(shù)治療的顧慮重重，決定到醫(yī)院去“試一試”。

　　更精準(zhǔn)微創(chuàng) 鏡下完成半月板修復(fù)

　　深知小李的擔(dān)憂，更知“試一試”背后是沉甸甸的信任，山大二院高度重視，第一時(shí)間統(tǒng)籌規(guī)劃手術(shù)方案�？紤]到小李身為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，手術(shù)治療直接影響其日后的職業(yè)生涯，團(tuán)隊(duì)和山東女排、隊(duì)醫(yī)幾經(jīng)討論和對比，組織相關(guān)專家為其制定了周密的手術(shù)計(jì)劃，并與小李及其家屬、教練進(jìn)行了充分溝通。

　　檢查發(fā)現(xiàn)，患者半月板呈撕裂狀態(tài)，需要手術(shù)進(jìn)行修復(fù)成形。

　　殷慶豐介紹，隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，以關(guān)節(jié)鏡為代表的微創(chuàng)手術(shù)越來越多地取代了傳統(tǒng)的開放式手術(shù)，避免了傳統(tǒng)手術(shù)恢復(fù)時(shí)間長等弊端，手術(shù)創(chuàng)傷小、痛苦少，基本不影響關(guān)節(jié)周圍肌肉結(jié)構(gòu)，術(shù)后早期即可活動(dòng)和進(jìn)行功能鍛煉，避免長期臥床、關(guān)節(jié)長期固定引起的并發(fā)癥。同時(shí)，關(guān)節(jié)鏡下可以對半月板損傷的部位、類型和范圍進(jìn)行正確評估，合理選擇手術(shù)的方式，以便較大限度地保留半月板。

　　手術(shù)按計(jì)劃如期進(jìn)行，由院長馮世慶領(lǐng)銜的骨科手術(shù)團(tuán)隊(duì)在鏡下順利為小李修復(fù)了受損已久的半月板。

　　術(shù)后第二天，小李即可下床活動(dòng)。踏足地面小心挪走，膝蓋周邊不再疼痛，她對山大二院的醫(yī)護(hù)人員由衷表達(dá)了感謝。

　　此時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員已經(jīng)和山東女排的隊(duì)醫(yī)一起針對手術(shù)及小李的具體情況完善了術(shù)后分期康復(fù)方案，為小李在術(shù)后回歸訓(xùn)練和賽場做好充分準(zhǔn)備。

　　醫(yī)生提醒——半月板損傷引發(fā)的膝蓋疼痛 要盡早就診

　　很多運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯中，都有半月板損傷的病史，但半月板損傷也不是運(yùn)動(dòng)員獨(dú)有。

　　殷慶豐說，隨著年齡的增長，人的半月板會發(fā)生退變及勞損，對老年人來說，若過多活動(dòng)或是輕微扭傷，也可能造成半月板的撕裂。

　　殷慶豐提醒，對于中老年人來說，膝蓋疼不一定是關(guān)節(jié)炎，也有可能是半月板損傷。另外，經(jīng)過一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)之后發(fā)現(xiàn)自己蹲下和站起時(shí)膝關(guān)節(jié)“咔啦”作響，或者在行走、下蹲等活動(dòng)中膝關(guān)節(jié)有被卡住的感覺，這些情況也可能提示半月板損傷。如果在日常生活中出現(xiàn)以上情況，還是建議盡早就診，以查明病因并做下一步治療。

　　對于半月板損傷的預(yù)防，關(guān)鍵還是正確使用膝蓋，盡可能減少容易導(dǎo)致半月板損傷的動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)。注意科學(xué)鍛煉，運(yùn)動(dòng)過程中注意量力而行、勞逸結(jié)合。有過半月板損傷病史的人，對跑、跳等動(dòng)作更要謹(jǐn)慎。