職場(chǎng)媽媽焦慮感更強(qiáng)？專(zhuān)家建議莫過(guò)度“越俎代庖”

　　中新網(wǎng)山東新聞5月9日電 題：職場(chǎng)媽媽焦慮感更強(qiáng)？專(zhuān)家建議莫過(guò)度“越俎代庖”

　　作者 孫婷婷

　　孩子的同學(xué)報(bào)了5個(gè)輔導(dǎo)班，是否要給他再多加一個(gè)？孩子成績(jī)下降了，是否要辭職在家專(zhuān)職輔導(dǎo)？孩子吐字清晰，在語(yǔ)言方面很有天賦，是否培養(yǎng)他做小主持人……當(dāng)下，教育競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，加劇職場(chǎng)媽媽的焦慮感。與此同時(shí)，父母的養(yǎng)老和醫(yī)療問(wèn)題，以及個(gè)人職務(wù)的晉升，也讓新生代媽媽們壓力倍增。在5月9日“母親節(jié)”到來(lái)之際，記者專(zhuān)訪了相關(guān)心理學(xué)專(zhuān)家，分析職場(chǎng)媽媽普遍出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象。

　　剛剛過(guò)去的“五一”小長(zhǎng)假，濟(jì)南市民楊麗(化名)連續(xù)3天都奔波在女兒班級(jí)組織的活動(dòng)中。女兒今年讀小學(xué)3年級(jí)，班級(jí)相繼策劃了垃圾分類(lèi)、文明旅游等主題活動(dòng)，由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)策劃方案、拍照、并做活動(dòng)總結(jié)。在楊麗的日程表上，除了自己的工作安排之外，她還需要清晰準(zhǔn)確地記住女兒上學(xué)、放學(xué)，以及各個(gè)輔導(dǎo)班上課的時(shí)間�！皬脑缟�6點(diǎn)起床，就像一個(gè)不停旋轉(zhuǎn)的陀螺，隨著年齡的增長(zhǎng)，感覺(jué)體力越來(lái)越跟不上�！�

　　楊麗告訴記者，她手機(jī)上一款購(gòu)物APP的年度報(bào)告顯示，自己常常在深夜購(gòu)物�！翱偢杏X(jué)自己白天是屬于工作，下班后要照顧孩子，只有深夜的時(shí)間，是屬于自己的�！睏铥愓f(shuō)，她現(xiàn)在仍能清晰地回憶起，孩子剛上一年級(jí)時(shí)，一個(gè)簡(jiǎn)單的拼音，她都需要輔導(dǎo)半個(gè)小時(shí)，換來(lái)的是孩子依舊“一頭霧水”。“每天大部分精力都撲在孩子身上，總怕她被別人比下去了。到了上有老、下有小的年紀(jì)，父母的養(yǎng)老和醫(yī)療，也讓我很焦慮�！�

　　今年33歲的趙麗娜剛追完一部關(guān)于家庭教育的電視劇《小舍得》，她時(shí)常一邊追劇，一邊對(duì)照劇中“雞娃媽媽”和“佛系媽媽”，反思自己的教育方式。趙麗娜5歲的兒子2022年要上一年級(jí)，眼下，她最發(fā)愁的是擇校�！拔蚁胱尯⒆由弦凰�排名稍微靠前的小學(xué)，必須得換房子。但后來(lái)才知道，換學(xué)區(qū)不僅要考慮小學(xué)，還要考慮對(duì)應(yīng)的初中�！�

　　“我更焦慮的是，努力擠進(jìn)一所好學(xué)校之后，自己家庭的經(jīng)濟(jì)條件等不足以支撐學(xué)校的高要求�！壁w麗娜說(shuō)，她感覺(jué)自己會(huì)是“雞娃媽媽”，要求自己給孩子“最好的”，也要求孩子各方面都是“最好的”。因此，她經(jīng)常會(huì)向身邊的“過(guò)來(lái)人”請(qǐng)教學(xué)校排名、老師專(zhuān)業(yè)水平、學(xué)校生源情況等問(wèn)題�！坝泻芏鄫寢尀榱俗尯⒆由献詈玫膶W(xué)校，提前買(mǎi)那所學(xué)校的學(xué)區(qū)房。或者是媽媽辭職在家，全部精力輔導(dǎo)孩子，努力提高孩子的成績(jī)，方便擇校�！�

　　熬過(guò)了新生兒時(shí)期因育兒經(jīng)驗(yàn)缺乏的“養(yǎng)育無(wú)力感”，“90后”張平以為終于能“佛系”一些，她不想讓孩子過(guò)早上幼兒園和培訓(xùn)班，想讓孩子多玩耍，有一個(gè)快樂(lè)的童年。但她跟身邊朋友聊天時(shí)了解到，與她孩子同齡的4歲小孩，已經(jīng)報(bào)了英語(yǔ)、畫(huà)畫(huà)、舞蹈、編程、演講與口才等多個(gè)培訓(xùn)班�！拔乙詾楹⒆又挥械搅烁咧校瑢W(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力才會(huì)加劇。但我沒(méi)有意識(shí)到，家長(zhǎng)的焦慮感以及社會(huì)的氛圍，讓小孩子提前進(jìn)入緊張狀態(tài)�！�

　　張平在“輸在起跑線上”和“讓孩子有個(gè)快樂(lè)的童年”之間搖擺不定，她帶著孩子去試聽(tīng)了畫(huà)畫(huà)和英語(yǔ)課�！昂芏嗯笥颜f(shuō)我的‘佛系’會(huì)讓孩子輸在起跑線上，讓我必須重視孩子的讀繪本、識(shí)字、算術(shù)，否則等孩子讀一年級(jí)時(shí)，會(huì)跟不上節(jié)奏�！�

　　說(shuō)起職場(chǎng)媽媽普遍出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象，山東省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、心理治療師史高巖認(rèn)為，父母在養(yǎng)育孩子過(guò)程中出現(xiàn)的焦慮狀態(tài)，主要是摻雜了過(guò)多個(gè)人預(yù)期和人為干涉�！敖箲]是一個(gè)信號(hào)，意味著出現(xiàn)了失衡狀態(tài)，只是個(gè)人情緒表現(xiàn)出來(lái)的‘冰山一角’。”史高巖告訴記者，在教育孩子問(wèn)題上，相比男性來(lái)說(shuō)，女性更容易出現(xiàn)焦慮。“母親對(duì)孩子的身體和心理健康的擔(dān)憂更多，同時(shí)，還要平衡工作與家庭的關(guān)系，以及要處理公婆關(guān)系等。職場(chǎng)媽媽要學(xué)會(huì)理性分析并妥當(dāng)處理焦慮，這樣也有利于處理家庭關(guān)系等問(wèn)題。”

　　“壓力是不可避免的，這是整個(gè)社會(huì)環(huán)境帶來(lái)的。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展過(guò)程中，父母總是擔(dān)心孩子輸在起跑線上�！笔犯邘r建議，父母對(duì)待孩子，不可“越俎代庖”，不利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主意識(shí)和責(zé)任感。此外，父母也不能過(guò)于“佛系”，完全“散養(yǎng)式”教育孩子，這樣會(huì)讓孩子缺乏安全感�！白鹬睾⒆拥膫�(gè)性特點(diǎn)，適度的關(guān)注即可。同時(shí)，家長(zhǎng)一定不要持續(xù)處于焦慮狀態(tài)，這種情緒會(huì)傳遞給孩子�！�(完)