低溫天氣如何護住心血管?
2026年01月21日 10:34 來源:揚子晚報

  寒潮強勢來襲,南京遭遇大范圍降雪降溫,低溫冰凍天氣不僅給出行帶來不便,更成為心血管疾病患者的“隱形殺手”。

  1月20日,南京市中醫(yī)院急診科一上午還收治了多位急性腦梗和心律失常病例。急診科副主任中醫(yī)師瞿媛提到一位七十多歲的老年女性患者,本身有高血壓、糖尿病史及腦梗死既往史,在家中被發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體突然活動不靈便,被緊急送醫(yī),基本判斷為急性腦梗表現(xiàn)。此外,還有一位老年男性患者因早晨出門受涼后感覺心慌不適就診,醫(yī)生診斷為心律失常。

  更令人痛心的是,低溫天氣還誘發(fā)了致命風險。20日上午,東部戰(zhàn)區(qū)空軍醫(yī)院接診了一位65歲的林女士(化姓)。她有十余年高血壓及腦梗病史,在結(jié)冰路面突發(fā)暈厥倒地。雖經(jīng)全力搶救,終因呼吸心跳停止時間過長,未能挽回生命。

  該院心內(nèi)科范萍副主任醫(yī)師指出,低溫是心血管疾病的“催化劑”,據(jù)《中華心血管病雜志》刊發(fā)的臨床研究數(shù)據(jù)顯示,氣溫每下降1℃,心血管疾病急診風險增加4.8%,猝死風險提升2.1%。冰雪天氣下,血管受寒冷刺激會急劇收縮,導致血壓驟升,對于有高血壓、腦梗等基礎(chǔ)病史的人群,極易誘發(fā)心梗、腦卒中等致命急癥。

  “冬季冰雪天氣是心血管疾病的‘高危窗口期’,這類患者的防護必須做到‘萬無一失’。”范萍解釋,低溫環(huán)境會使人體交感神經(jīng)興奮,心率加快、血管收縮,血液黏稠度增加,心臟負荷急劇加重,對于血管條件本就不佳的慢病患者,極易引發(fā)斑塊破裂、血栓形成,進而導致急性心梗或腦梗死。

  針對心血管基礎(chǔ)疾病患者,范萍建議:

  一是嚴格限制外出。建議盡量留在家中,避免低溫直接刺激,確需外出務(wù)必有家屬全程陪同,穿戴防風保暖的衣物、帽子和手套,重點保護頭部、頸部等血管豐富的部位,減少身體熱量散失;

  二是規(guī)范用藥與監(jiān)測,高血壓、冠心病、腦梗患者需嚴格遵醫(yī)囑按時服藥,切勿因自覺癥狀緩解而擅自停藥、減藥,每日定時監(jiān)測血壓、心率,若出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌、肢體麻木等不適,需立即就醫(yī)調(diào)整治療方案;

  其三,做好應(yīng)急準備,外出時務(wù)必隨身攜帶急救藥物和家屬聯(lián)系方式,若感到不適,應(yīng)立即停止活動,就近尋找溫暖、安全的地方休息,同時撥打120急救電話,避免延誤救治時機。

  對于普通市民,范萍也提醒,冰雪天氣出行除做好防滑措施外,若本身有高血壓、高血脂等潛在健康問題,需格外注意保暖,避免長時間暴露在低溫環(huán)境中,行走時放緩節(jié)奏,減少劇烈活動,降低心血管意外風險。

  通訊員 于揚子 凌海泉 許芹 揚子晚報/紫牛新聞記者 萬惠娟 呂彥霖

編輯:孫婷婷