中考臨近，為了幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，提高應(yīng)對壓力的能力，近日，一場以“17天，一切皆有可能”為主題的活動在濟(jì)南高新區(qū)第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校舉行。本次活動旨在通過專業(yè)的心理輔導(dǎo)，為即將參加中考的學(xué)子們提供心理支持，幫助他們以最佳狀態(tài)迎接人生中的重要考試。

　　本次講座邀請到了全國優(yōu)秀教師、國家二級心理咨詢師家庭教育指導(dǎo)師、濟(jì)南高新區(qū)心理健康教研員和家庭教育教研員曲懷英老師，講座伊始，曲老師通過“拍拍操”“十巧手”活動帶著孩子們進(jìn)行熱身放松。

　　在談到如何緩解中考壓力時(shí)，曲老師帶領(lǐng)孩子們做了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。第一個(gè)是“氫氣球與鉛球”，在安靜的會場里，孩子們閉上雙眼，隨著曲老師的引導(dǎo)做出相應(yīng)的動作。通過活動來體驗(yàn)暗示的力量，激發(fā)學(xué)生積極使用自我暗示的意識，在臨考前主動運(yùn)用積極的心理暗示。

　　第二個(gè)實(shí)驗(yàn)是一個(gè)名為“跨越心中障礙”心理游戲，在這個(gè)環(huán)節(jié)邀請了多位同學(xué)上臺參與。先在前進(jìn)路上放置一個(gè)板凳，隨后讓學(xué)生蒙眼往前走，多位學(xué)生慢慢探索著前進(jìn)，但都在猜測有板凳的地方停下。而實(shí)際上板凳早在學(xué)生蒙眼的時(shí)候就撤掉了。心理障礙時(shí)常會影響一個(gè)人的情緒、行為和思維方式。曲老師通過這種方法幫助學(xué)生全面提升心理素質(zhì)，以應(yīng)對中考的挑戰(zhàn)。

　　在講座過程中，曲老師不僅講解了理論知識，還通過互動環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生們積極參與討論，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受�，F(xiàn)場氛圍熱烈而融洽，充分展現(xiàn)了學(xué)生們積極向上的精神風(fēng)貌。

　　本次中考前心理輔導(dǎo)講座的舉辦，不僅為學(xué)生們提供了心理支持，也展示了學(xué)校對學(xué)生心理健康的關(guān)注和重視。在未來的日子里，學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，為他們提供更加全面、專業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù)。同時(shí)，我們也希望廣大家長和社會各界能夠共同關(guān)注中考學(xué)子的心理健康問題，為他們創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境。讓我們攜手共進(jìn)，為中考學(xué)子的未來之路加油助力！