中新網山東新聞10月24日電(張孝鵬 丁一)第2屆中國大學生健身瑜伽錦標賽日前舉行，經過激烈角逐，青島黃海學院健身瑜伽運動隊從來自全國近60所高校的600名選手中脫穎而出，一舉摘得甲組自選動作大集體三級、混合雙人三級兩項桂冠，并斬獲混合雙人三級第四名、女子雙人三級第二名，以及團體第三名的佳績。
“好成績的取得不是偶然，而是學校瑜伽育人生態(tài)的必然結果�！鼻鄭u黃海學院體育教學部負責人孫曉輝的話，揭開了成績背后的秘密。
跨學科組隊，用汗水與拼搏展現(xiàn)青春活力
“不同專業(yè)的學生，在瑜伽的呼吸與配合中凝聚起共同奮斗的力量�！鳖I隊孫曉輝老師的話，道出了這支隊伍的獨特氣質。此次參賽的8名學子，如同散落在校園的星光，因瑜伽匯聚成炬：影視學院的張路遠帶著藝術生的表現(xiàn)力，醫(yī)學院的陳秋陽秉持康復專業(yè)的精準度，兩人搭檔拿下了混合雙人金牌；教育學院的王慶美、國際商學院的常方怡以耐心與協(xié)作，摘得女子雙人銀牌；國際商學院的張家杭、智慧城市工程學院的王陸佳，用商科思維與嚴謹態(tài)度打磨動作細節(jié)，斬獲混合雙人第四名；教育學院的包小玉、林露在集體項目中展現(xiàn)出扎實的動作功底，助力大集體取得佳績。
這份跨學科的默契，源于隊員們在日常訓練中無數(shù)次的磨合�！耙粋�體式的偏差，就可能影響整個集體的節(jié)奏�！苯叹氌w磊介紹，為了大集體項目的整齊度，隊員們每天對著鏡子反復練習，張路遠主動用鏡頭記錄動作細節(jié)，陳秋陽則為隊友調整發(fā)力姿勢，“專業(yè)特長在這里變成了團隊優(yōu)勢，這正是學�！畯秃闲腿瞬排囵B(yǎng)’的生動體現(xiàn)�！壁w磊說道。
刻苦訓練，場下辛勤付出成就完美表演
榮耀的背后，是從盛夏到金秋的持續(xù)淬煉。
七月的青島熱浪滾滾，隊員們每天6小時的訓練卻從未間斷�；A體能儲備時，瑜伽墊上見證了隊員們的汗水；突破三級高難體式時，肌肉酸痛成為大家的常態(tài)；打磨呼吸與動作的配合時，哪怕出現(xiàn)一絲節(jié)奏偏差都要重新來過。“趙老師常說，瑜伽的精髓是‘身心合一’，我們在重復訓練中慢慢理解了這句話�！蓖鯌c美說道。
國慶中秋長假，當其他同學沉浸在節(jié)日的氛圍中時，健身瑜伽運動隊的訓練室里卻燈火通明。教練王佳寧帶著隊員逐字研讀競賽規(guī)則，對部分動作進行修改；趙磊逐幀回看訓練視頻，校準每個體式的幅度與角度，確�！凹毠�(jié)零瑕疵”。為了克服緊張情緒，長假結束后隊員們走進不同班級的瑜伽課堂進行展演，在同學們的注視下完成表演，“從最初的手心冒汗到后來的從容微笑，心理素質的成長比瑜伽技術提升更珍貴�！币幻爢T坦言。
在此次大學生健身瑜伽錦標賽的集體賽過程中，8名隊員如同被無形絲線牽引的整體，前屈時腰背形成整齊的弧線，后彎時展現(xiàn)力量與柔韌的平衡，扭轉時呼吸與動作精準同步。當最后一個動作完美結束，現(xiàn)場掌聲經久不息。
育人沃土，從課程設置到硬件設施全面保障
據(jù)悉，為了讓瑜伽運動走進校園，青島黃海學院構建起覆蓋全學段的“三維瑜伽課程體系”：大一新生的《健身瑜伽》必修課，讓呼吸控制、基礎體式成為健康生活的“第一塊墊腳石”；定制的選修課讓“瑜伽+專業(yè)”實現(xiàn)跨界融合，比如為學前教育專業(yè)增設“親子瑜伽”模塊，為康復專業(yè)強化“理療體式”教學；健身瑜伽微專業(yè)構建了“體式訓練+賽事執(zhí)裁+課程設計”的職業(yè)化培養(yǎng)體系，截至目前已有30名畢業(yè)生考取瑜伽國家級教練員資格，成為行業(yè)新生力量。
硬件保障同樣給力。學校建成800平方米的“健身瑜伽五星級場館中心”，配備專業(yè)訓練室、展演大廳和考試中心，高標準瑜伽輔具一應俱全，成為省內高校中設施最完善的瑜伽教學基地之一�！皬恼n堂到社團，從訓練到比賽，學校為我們搭建了完整的成長鏈條�！睆埪愤h感慨，他從大一開始選修瑜伽課，后來加入瑜伽協(xié)會，之后又入選校隊，“每一步都有學校相關平臺的支撐，每一點進步都能被看見�！�
更動人的是瑜伽精神的延伸。健身瑜伽運動隊的隊員們同時也是黃海瑜伽志愿服務隊的成員，他們年均走進社區(qū)、養(yǎng)老院開展公益教學超1500小時�！霸陴B(yǎng)老院教爺爺奶奶做簡易體式時，我們真正理解了‘瑜伽傳遞溫暖’的意義�！绷致侗硎�，這種公益體驗讓大家在賽場上更具共情能力，“我們的動作里不僅有技術，還有溫度�！�
以賽促育，讓瑜伽成為成長的“教育語言”
“前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉使人純凈�！边@句瑜伽箴言，恰是青島黃海學院瑜伽育人生態(tài)的生動寫照。
此次賽事中，健身瑜伽運動隊的隊員們不僅收獲了獎牌，更在協(xié)作中懂得了責任，在堅持中錘煉了意志，在突破中建立了自信。這些成長與青島黃海學院“五育并舉”的追求高度契合。
近年來，青島黃海學院通過創(chuàng)新體育活動形式，支持瑜伽項目在校園推廣，使得該校的瑜伽項目在各級賽事中屢創(chuàng)佳績，形成了“以賽促教、以賽促學、以賽促建”的良性循環(huán)。如今，這片孕育了榮耀的“伽園”，正以更開放的姿態(tài)，讓健康與成長的故事隨著黃海浪潮傳向更遠的地方。(完)
