宅不��！過半受訪大學(xué)生決定利用暑假“爆改自我”

　　“春風(fēng)又綠江南岸，明月何時(shí)照我還？”“舊時(shí)王謝堂前燕，飛入尋常百姓家�！痹缭谀瓿�，就讀于福州大學(xué)至誠學(xué)院的陳婷婷就暗下決心，大學(xué)的第一個(gè)暑假去一次南京和蘇州。在陳婷婷的眼中，這兩座城市太多次出現(xiàn)在課本之中，其間的歷史文化和精神品格仿佛召喚著她“必須來親身感受一番”。

　　她和朋友一拍即合，決定一結(jié)束期末考試就開啟這場(chǎng)“期待已久的旅行”。查詢攻略和景點(diǎn)介紹、比較不同的酒店和餐廳，陳婷婷和朋友翻閱了大量社交媒體上的測(cè)評(píng)，做足準(zhǔn)備讓這次旅行不留遺憾。

　　學(xué)習(xí)新技能、制定讀書清單、健身旅游、陪伴家人……近期，中國青年報(bào)·中青校媒就暑期規(guī)劃的話題面向大學(xué)生發(fā)起問卷調(diào)查，共回收有效問卷3430份。調(diào)查結(jié)果顯示，面對(duì)長達(dá)兩個(gè)月的暑假，93.1%的受訪大學(xué)生制定了具體的暑假規(guī)劃。52.5%的受訪大學(xué)生將社會(huì)實(shí)踐納入暑假規(guī)劃，41.4%的受訪大學(xué)生計(jì)劃參加技能學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，提高專業(yè)能力，37.5%的受訪大學(xué)生準(zhǔn)備將時(shí)間留給家人。

　　“宅不住”：受訪大學(xué)生暑假生活計(jì)劃滿滿

　　“我自身英語水平較為薄弱，假期就要投入更多的時(shí)間去彌補(bǔ)”，這次暑假是余銘陽第一個(gè)在學(xué)校度過的長假，他結(jié)合自身學(xué)習(xí)情況和能力進(jìn)行評(píng)估，再針對(duì)性地安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)�！昂芏嗫佳腥硕紩�(huì)選擇暑假留校備考，相較于家里，學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚，不容易滋長惰性�！庇嚆戧栒f。

　　來自四川大學(xué)錦江學(xué)院的羅雪玲計(jì)劃在這個(gè)暑假前往新疆體驗(yàn)一次8天7晚的深度游。熱愛旅游的她在平常的節(jié)假日中也會(huì)經(jīng)常計(jì)劃出游，北京、長沙等熱門旅游城市都有她的足跡。

　　“現(xiàn)在來看，第一步就是沖刺夏令營�！眮碜晕錆h大學(xué)廣播電視學(xué)專業(yè)的賈新陽馬上面臨升入大四的這個(gè)關(guān)鍵暑假，她向武漢大學(xué)以及中國傳媒大學(xué)投遞了夏令營申請(qǐng)，準(zhǔn)備保研的種種事項(xiàng)占據(jù)了她假期的大部分時(shí)間。

　　相比于周六日的短途旅行，陳婷婷更喜歡利用暑假享受一場(chǎng)慢節(jié)奏的體驗(yàn)，“暑假人流量不像小長假那么集中，也有充足的時(shí)間好好感受一座城市的氛圍”。這場(chǎng)計(jì)劃7天的旅行中，陳婷婷并沒有安排密集的行程和打卡點(diǎn)，而是留足時(shí)間換上漢服在蘇州園林拍照，在夜晚的街頭City walk，探索鮮為人知的地道美食。

　　參觀侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館是陳婷婷最期待的行程之一�！斑@段歷史我們從小到大一直在學(xué)，我也非常感興趣，有著特殊的歷史意義�！标愭面谜f。

　　雖然是暑假，北京航空航天大學(xué)電子信息工程學(xué)院的張栩豪并不感到輕松。今年8月，他將前往杭州與同學(xué)們一起實(shí)習(xí)�！氨究破陂g所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)體系非常龐大，跟實(shí)踐之間也有一定的隔閡和距離�！睆堣蚝辣究破陂g接觸實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)很少，他十分期待研究所的實(shí)習(xí)生活。

　　張栩豪認(rèn)為，每年暑假都應(yīng)該對(duì)下學(xué)期的重點(diǎn)課程做好預(yù)習(xí)，從而減輕下個(gè)學(xué)期的壓力。同時(shí)，許多專業(yè)競(jìng)賽都集中在寒暑假期間，這些競(jìng)賽對(duì)于提升學(xué)分和個(gè)人能力也有著重要的作用�！皩�(duì)于我們來說，有了明確的目標(biāo)，參與具體的項(xiàng)目讓我們?cè)谑罴俑�有沖勁兒。”

　　調(diào)查顯示，82.2%的受訪大學(xué)生會(huì)根據(jù)自身發(fā)展路徑制定暑假規(guī)劃，45.2%的受訪大學(xué)生想利用暑假時(shí)間換一種不同的生活方式和體驗(yàn)，參考他人經(jīng)驗(yàn)、讓自己跟上大多數(shù)人(26.1%)，服從家中或老師的安排(13.9%)也是部分受訪大學(xué)生的選擇。

　　“敢嘗試”：60天打開暑假生活的“無限可能”

　　學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)與新媒體專業(yè)的陳婷婷，決定給這次旅行來點(diǎn)不一樣——拍攝一支旅行Vlog。準(zhǔn)備旅游攻略的同時(shí)，她也收藏了不少視頻拍攝的教學(xué)視頻�！拔蚁Ｍ�這次旅行也是檢驗(yàn)我一年學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)，運(yùn)用相對(duì)專業(yè)的視頻拍攝和剪輯技巧，把旅行中的經(jīng)歷和感受分享給更多人�！�

　　旅行結(jié)束后，陳婷婷也并不打算宅在家。投實(shí)習(xí)簡(jiǎn)歷、自學(xué)視頻制作軟件、制定健身計(jì)劃……每一項(xiàng)計(jì)劃背后都是她的一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，“暑假能夠自由支配的時(shí)間更加充足，雖然現(xiàn)在剛剛大一，我也想盡早積累專業(yè)知識(shí)和技能，嘗試和了解自己喜歡的究竟是什么”。

　　北京科技大學(xué)外國語學(xué)院的馮璇覺得，大學(xué)期間的暑假要盡可能多地享受不一樣的時(shí)光，多出去走走。即將升入大四的她已經(jīng)成功拿到外語專業(yè)等級(jí)證書和日語教師資格證，現(xiàn)在也利用課余時(shí)間在北京找了一個(gè)物聯(lián)網(wǎng)崗位的實(shí)習(xí)�！霸谖业囊�(guī)劃里，各種考試在學(xué)校中就可以準(zhǔn)備完成，假期里我就想更多地出門去看一看外面的世界，開闊一下眼界�！瘪T璇說。

　　“我要在學(xué)業(yè)成績方面完成‘爆改’！”這個(gè)暑假是余銘陽全身心投入考研學(xué)習(xí)的新起點(diǎn)，不僅要扎實(shí)掌握知識(shí)，還要調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)迎接下學(xué)期的沖刺�！耙�?yàn)槲沂求w育特長生，恰好這學(xué)期的比賽任務(wù)和學(xué)業(yè)任務(wù)都比較繁重，所以學(xué)習(xí)進(jìn)度一直很慢。而暑假我只有備戰(zhàn)考研這一個(gè)任務(wù)，我也想‘改頭換面’，靜下心來，心無旁騖地學(xué)習(xí)�！睂�(duì)于這次的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，余銘陽充滿信心。

　　去年暑假，馮璇在回家之前去了一趟北戴河，鼓起勇氣完成了人生第一次砍價(jià)。馮璇提前在網(wǎng)上做好了攻略，計(jì)劃買點(diǎn)手鏈項(xiàng)鏈帶回家，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐恼渲橐鐑r(jià)嚴(yán)重。馮璇說：“我也學(xué)著人家的樣子對(duì)半砍，買到手時(shí)覺得自己賺了，也是學(xué)到了一種生活的技巧。”

　　“我和朋友當(dāng)時(shí)還租了一輛電動(dòng)車，一路騎到了秦皇小巷，去小吃街吃了東西，又沿著海邊散步、拍照、聽音樂�；鼐频甑臅r(shí)候下起了雨，我們淋著小雨、唱著歌騎車回去，那種感覺很美好�！瘪T璇說。

　　針對(duì)這次新疆之旅，羅雪玲也搜集了很多攻略信息�？紤]到暑假旅游市場(chǎng)火爆、旺季旅游消費(fèi)相對(duì)較高，她計(jì)劃在出發(fā)前先做10天的家教工作來為新疆之旅準(zhǔn)備經(jīng)費(fèi)。對(duì)于羅雪玲來說，旅游是一種很好的“充電”方式�！奥猛局�，我處于一種很放松的狀態(tài)。行程結(jié)束之后，我的身心都處于一個(gè)非常亢奮的狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)讓我的學(xué)習(xí)和生活充滿激情”。

　　今年暑假，馮璇計(jì)劃去日本旅行，“我是學(xué)日語的，如果能到國外去看一看，能讓我更熟悉當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情和社會(huì)文化”。

　　“找搭子”：超八成受訪大學(xué)生期待朋輩間相互監(jiān)督

　　上午聽網(wǎng)課、下午做練習(xí)題、晚上整理復(fù)盤……就讀于福建師范大學(xué)的楊馳已經(jīng)將未來兩個(gè)月的復(fù)習(xí)節(jié)奏安排得明明白白，這個(gè)暑假他決定留在學(xué)校準(zhǔn)備公務(wù)員考試。楊馳發(fā)現(xiàn)，身邊很多同學(xué)都會(huì)留校準(zhǔn)備考研或者考公�！皩W(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍更濃，宿舍、圖書館和食堂三點(diǎn)一線的生活讓我更容易沉下心學(xué)習(xí)。”楊馳說。

　　調(diào)查顯示，在已經(jīng)制定計(jì)劃的大學(xué)生中，認(rèn)為計(jì)劃完全可以實(shí)現(xiàn)的占到了14.9%，67.6%的受訪大學(xué)生認(rèn)為大部分暑假計(jì)劃可以實(shí)現(xiàn)。此外，自控能力不夠強(qiáng)、容易受到外部環(huán)境的影響(72.6%)，生活作息不夠規(guī)律(58.6%)，學(xué)習(xí)方法不夠得當(dāng)效率不高(36.2%)，缺乏學(xué)習(xí)實(shí)踐的渠道和機(jī)會(huì)(30.8%)都是影響受訪大學(xué)生計(jì)劃實(shí)現(xiàn)的因素。

　　楊馳留校備考并不孤單，圖書館和食堂照常開放，他還和朋友組成“考公搭子”，定期交流備考心得，共享學(xué)習(xí)資料，彼此鼓勵(lì)之下，二人學(xué)習(xí)的動(dòng)力也會(huì)更強(qiáng)�！笆罴偈且欢坞y得的備考時(shí)間，能夠安排時(shí)間集中突破復(fù)雜的知識(shí)點(diǎn)”，為了避免拖延的問題，他每周都給自己安排“周測(cè)”，通過測(cè)試成績來掌握學(xué)習(xí)效果，適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法和進(jìn)度。

　　賈新陽自認(rèn)并不是一個(gè)自制力特別強(qiáng)的人，在暑假里獨(dú)自備考，這對(duì)她來說是一個(gè)考驗(yàn)。“尤其是刷劇、刷短視頻，只要開了個(gè)頭，生活狀態(tài)就是經(jīng)常熬夜到凌晨�！庇谑�，她也在考慮假期里是否要給自己找一個(gè)“學(xué)習(xí)搭子”，大家相互監(jiān)督、彼此激勵(lì)、共享信息，這樣也能有更多的動(dòng)力。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，65%的受訪大學(xué)生希望獲得來自同學(xué)朋友的監(jiān)督建議，62.3%的受訪大學(xué)生希望獲得來自父母家人的督促，專業(yè)老師(45.8%)和云端網(wǎng)友(14.3%)也是有望幫助大學(xué)生完成“暑假自我爆改計(jì)劃”的重要力量。

　　羅雪玲覺得，在一段旅程之中同伴是必不可少的。“我屬于情感比較豐富的女生，需要‘旅游搭子’來提供情緒價(jià)值，如果沒有朋友和我一起分享旅途中的美食美景，我會(huì)覺得很孤獨(dú)�！绷_雪玲直言，朋友們都有各自的生活安排，時(shí)間常常難以調(diào)和統(tǒng)一，因此她也經(jīng)常在社交平臺(tái)中尋找“旅游搭子”。

　　“找‘搭子’的體驗(yàn)還是很不錯(cuò)的。去長沙旅游的時(shí)候我結(jié)識(shí)了一位姐姐，她給我分享了很多為人處世的道理、傳授了很多工作經(jīng)驗(yàn)。旅程中形形色色的人與事既豐富了旅游體驗(yàn)，也讓我增加了閱歷�！睂�(duì)于即將到來的新疆之旅，羅雪玲也已找到了3位同行的“搭子”。萬事俱備，她對(duì)這次的旅程充滿了期待。

　　“21天足以培養(yǎng)新的習(xí)慣，無論是參與社會(huì)實(shí)踐、專業(yè)比賽還是培養(yǎng)一項(xiàng)新技能，只要堅(jiān)持下來，暑假足夠讓自己朝著更好的方向發(fā)生改變，等到開學(xué)時(shí)，一切又是新的樣子�！睏铖Y也覺得備考公務(wù)員并非人生的唯一路徑，“打開暑假的方式各有不同，只有多去嘗試，才能定位適合自己的人生時(shí)刻”。

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 王軍利 實(shí)習(xí)生 王穎菡 孔令文 來源：中國青年報(bào)